自粛中にできること

みなさんこんばんは。

先日、小池知事より出された
“活動自粛要請”

こんな時こそできることがたくさんあります。

・これまでの自分を見返す
・溜まっている本を読破する
・不要なものを断捨離
・ここがチャンスとばかりに断食

などなど

もちろん運動もその一つ。
外出を自粛してくださいという要請ですので、
自宅での運動はもちろんOK。

ちなみに、ハワイでは、
不要不急の外出を禁止されている中

サーフィンはその中に含まれていないそう。
要は、ハワイに住んでいる方たちにとって

サーフィンは必要な外出

という判断がなされたということですね!

一方では、都内のみなさんも
自宅での運動をいろいろ調べていることでしょう。

そんな時にオススメなのが、
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なぜ不安を煽るのでしょうか?

そりゃ
自粛してください
言われたら、、、
スーパーに行列ができてしまう消費者心理もわかります。

家電が売れる心理もわかります。

少しでも家を快適にと
家具屋さんの売れ行きが上がるのも
わかります。。。

もちろんそれで助かる業種も多いのは事実です。

でも、これらは全て不安からの行動です。

精神的に健全ではないと思います。

家でじっと、動画ばかり見ていたら
やっぱりヒトには何かしらの
異変が起きてしまいます。

健全なカラダは健全な精神に宿る

家で自粛中もできる運動をしてみましょう!!

ということで、
オンラインセッションご希望者を
緊急募集します!!

日本でも、海外でもどこにいても
誰でも参加可能です

少しでも辛い思いをされている
みなさんの心の糧に
なればと真剣に考えています。

ネット環境、スマートフォンがあれば
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体験レッスンと同時に募集をしていますので、
どしどしお問い合わせください。


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