今日は唐突なタイトルからですが
多くの方がしている勘違いに対して
書いてみます!
なぜかみなさんの中に
植え付けられてる
トレーナーは痩せさせる人
トレーナーは筋肉をつける人
トレーナーは筋トレが好き
トレーナーは必要以上にトレーニングを進める
そんなイメージ。
これ全部、間違ってます。
トレーナーは
痩せさせることも太らせることもでき
筋肉をつけることも落とすこともでき
筋トレが全てとは思ってなく
必要な人には必要なトレーニングを進める
これが本当のトレーナー。
騙されないでくださいねっ!
食べ物の好き嫌いもあれば
運動の得意不得意もある
それでいいんです。
それを無理やり型にはめるのはちょっと違うかな。
少なくとも
うちにはそんなトレーナーはいません。
こんなトレーナーはいますがw
ちなみに僕もトレーニングは好きではありませんw
ただ走るのは好きです。
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