JSTYLEのトレーニングは疲れますw
いきなりそんなこと言うなよ、、、💦
って感じもしますが
まぁどこのトレーニングも疲れますよね。
そりゃそうですよ。
トレーニングは疲れます。
それがトレーニングですからね。
ですが、JSTYLEのトレーニングでは、他と違いがあります。
頭が疲れます
カラダを動かしていただくのに、
とにかく頭を使っていただくからです。
日常生活で使う可動域以上にカラダを
使っていただくので、
何をやるにも意識をしないといけません。
これで、消費カロリーが
何倍にも跳ね上がります！
それが刷り込まれたカラダで
日常生活を送ることで、普段の消費カロリーが
勝手に上がっていきます。
結果、リバウンド知らずのカラダを
手に入れることができるのです。
例えば、、、
今その場でグー✊を作ります。今のグーの作り方と、
第一関節、第二関節の順に指を曲げてからぎゅっと握りこむ
という握り方を比較してみましょう。
どうですか？
力の入り方が違いますよね？
ただ手を握るという動作だけでも
頭を使うか使わないかで、これだけの違いが生まれます。
これをすべてのトレーニングで行うので、
かなり頭を使うことになります。
約50分のセッションの間ずっと。
中学校の授業1時限くらいの長さですね。
まぁまぁの時間ですよねw
でもやっぱり、体験してもらうのが一番だなぁ。。。w
ということで、体験いつでもお待ちしております。
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