投稿者: staff

突然ですが世界で活躍するアスリートって
フォームが美しいと思いませんか？

動きがダサいということがない。

カラダが使いこなせているから美しいのか
美しく動けるから強いのか

いずれにしても
どの競技においても美しく
かっこいいのがアスリート。

だったらそれを目指しませんか？

競技で世界を取るのは難しいかもしれないですが
せめて自分のカラダは自分が世界で一番上手に
使いこなせないと！！

JSTYLEでは美しくカラダを扱うための
使い方を指導しています！

普段使っていない筋肉を意識して使うので
思いの外疲れます。

そして難しい。。。

それだけ頭とカラダがサボっていたんだなと
実感していただける45分になること間違いない！

美しくカラダが動かせれば
勝手にカラダのラインも美しくなります。

美しさに必要な筋肉を
使うことで美しい所作が身につきますからね。

それを普段から行っていれば
綺麗で美しく、機能的なカラダがきっと手に入りますよ。

野生の動物たちが筋トレをしなくても
しなやかで美しい動きができるように！

後は皆様からの
ご連絡をお待ちしております！

体験トレーニング随時受付中！！
こちらからお申し込みください
↓↓↓
https://pfs-jstyle.net/contact.php

公式ラインも始めました！

〜通常セッション料金〜
パーソナル（ウエアレンタル込）
初回体験　　 1時間　　5,500円
1セッション　1時間　　11,000円
60分　週1プラン　　38,500円
30分　週1プラン　　24,200円

カラダとココロの
コンディショニングを追及する
三軒茶屋にある
パーソナルトレーニングジム

TEL: 03-6450-9636
mail: info@pfs-jstyle.com

インスタもチェック！！
↑↑↑
フォローお願いします！
専属トレーナーが
皆様のサポートを
させていただきます。

ご連絡お待ちしてます。

こんばんは☆

一気に風も強くなり
寒くなってきましたね。

明日の関東は一部で雪だとか
みなさん気をつけてください。
都心は大丈夫そうですけどね。

さて今日のテーマは痛みの原因

40代ともなると
カラダのどこかしらに痛みや不調を
抱えている人が増えてきます。

騙し騙し生活をしていますよね。

根本的な改善ができていないから
どうしても繰り返しの痛みや再発につながってしまいます。

そもそもの痛みの原因はなんだったのか？

1つはアライメント異常

アライメントとは骨の並びのことで
骨の並びがずれているのに気づかずに
カラダを使い続けることで痛みにつながります。

カイロなどでボキボキとやる矯正により
一時的に正しい位置に戻そうとするなども
根本的な治療の第一歩にはなるでしょう！

しかしカイロもで正しい位置に戻しても
筋肉のバランスの悪さや
偏った使い方をしていたらまた関節がずれてしまいます。

それが2つ目に理由
カラダの使い方です。

簡単にいうと利き手と非利き手で
筋肉につき方が違うように
カラダの使い方で筋肉の強さにアンバランスが生まれて
関節に過度な負荷がかかり
靭帯などを損傷しかねない
状態につながっていきます。

これは繰り返し動きの練習をするなどして
刷り込まれているカラダの使い方を少しでも変えていく
必要があります。

正確さと根気が必要にはなりますが
必ず変化をさせることができます。

本来この両方にアプローチするのが
理学療法士であるはずなのですが
なかなか病院やクリニックの理学療法士は
色々な理由からそれができません。

そこで我々の出番となるわけです。

ぜひ長年引きずっている痛み
ストレスとなっている痛みがある方は
一度ご連絡ください。

何か新しいきっかけを提供できるはずです。

40代からのカラダの痛みにも
JSTYLEのパーソナルトレーニングは
有効の可能性が高いです。

年齢だと思っていたみなさんの悩みを
一度ぶつけてみてくださいね！

バストアップやヒップアップも
根本から挙げていきます！

体験トレーニング随時受付中！！
こちらからお申し込みください
↓↓↓
https://pfs-jstyle.net/contact.php

公式ラインも始めました！

〜通常セッション料金〜
パーソナル（ウエアレンタル込）
初回体験　　 1時間　　5,500円
1セッション　1時間　　11,000円
60分　週1プラン　　38,500円
30分　週1プラン　　24,200円

カラダとココロの
コンディショニングを追及する
三軒茶屋にある
パーソナルトレーニングジム

TEL: 03-6450-9636
mail: info@pfs-jstyle.com

インスタもチェック！！
↑↑↑
フォローお願いします！
専属トレーナーが
皆様のサポートを
させていただきます。

ご連絡お待ちしてます。

こんばんは

JSTYLEのオーナーのJUNです。
久々の登場です。

実はこの間に昨年、姉妹店としてオープンした
NEON WORKOUT EYLが
1周年を無事迎えさせていただきました！！

皆様に予約のことなどでも
ご迷惑をおかけしながらでしたが
本当にお陰様と思っています。

改めてありがとうございます！

そして今後ともよろしくお願いします。

さて、今日の本題ですが
最近、トレーニングというよりも
機能改善、リハビリ、コンディショニングを
求める方が急に増えてきたので
そちらのご紹介もさせていただきます。

パーソナルトレーニングジムというと
どうしてもトレーニングで痩せましょう！
というイメージが付きがちですが
JSTYLEはそこが違います！！

私が理学療法士だからというのもありますが

・膝に痛みがあって立っているのも辛い
・腰から足が痺れて5mも歩けない
・ぎっくり腰で動けない
・大きな手術の後で体力を回復したい
・出産後の女性特有のカラダの変化

そんな方のご紹介がここ3ヶ月で
一気に増えました。

まだまだかかりつけの医者やクリニックでは
治らずに助けを求めている人が多いことを
改めて知りました。

もし皆様の周りにそのような方がいらしたら
ぜひ連絡をいただけるように
促してみてください。

昨年から医療機関との連携もスタートしましたし
安心してお越しいただけたらと思います。
少なからずお役にはたてると思います。

こんなこと相談して良いの？
というのも遠慮なく！！

体験トレーニング随時受付中！！
こちらからお申し込みください
↓↓↓
https://pfs-jstyle.net/contact.php

公式ラインも始めました！

〜通常セッション料金〜
パーソナル（ウエアレンタル込）
初回体験　　 1時間　　5,500円
1セッション　1時間　　11,000円
60分　週1プラン　　38,500円
30分　週1プラン　　24,200円

カラダとココロの
コンディショニングを追及する
三軒茶屋にある
パーソナルトレーニングジム

TEL: 03-6450-9636
mail: info@pfs-jstyle.com

インスタもチェック！！
↑↑↑
フォローお願いします！
専属トレーナーが
皆様のサポートを
させていただきます。

ご連絡お待ちしてます。