みなさんこんにちは！
本日は改めまして、
JSTYLEがなぜ皆様からの支持を
いただけているのか。。。
そんな疑問にお応えしようと思います。
JSTYLEの特徴は何と言っても
そのトレーニング方法。
ネットや雑誌、本などに掲載されているような
名前の付いたトレーニングの割合は２割程度。
それ以外は、まずカラダの使い方を徹底的に
覚えていただきます。
そのために使っているのが、
YOGAのアーサナ（ポーズ）
普段のセッションは、ヨガそのものではないので、
流れやポーズの形は気にしません。
とにかくカラダが動かせるかどうかを観ます。
もちろん観て終わりではなく
サポートして動けるようにします。
その結果、カラダが柔らかくなり、
可動域が広がるため。
1つの同じ動きでも
刺激が入る筋肉量が圧倒的に増えます。
必然的にみなさんの大好きな
消費カロリーが増えるわけです。
しかも運動中だけでなく
日常生活内での消費カロリーも増えます。
今までと同じように歩いているはずなのに、
勝手に使われている筋肉が増えるので
消費カロリーが増えるわけです。
リバウンドしにくいのもこれが理由。
試してみたくなった方は、、、
トレーニング体験受付中！！
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公式ラインも始めました！
〜セッション料金〜
パーソナル
初回体験 1時間 5,000円
1セッション 1時間 10,000円
週1回（4週間） 32,000円
指名（1セッション） 2,000円（1回）
カラダとココロの
コンディショニングを追及する
三軒茶屋にある
パーソナルトレーニングジム
TEL: 03-6886-4789
mail: info@jconcept-inc.com
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カラダの専門家である理学療法士、
柔道整復師（共に国家資格）である
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皆様からのご連絡お待ちしております。
