運動スイッチが入りかけてないですか?

みなさんこんばんは

昨日からJSTYLEの2023年も
スタートしましたが
ほぼ全ての方が
「カラダが重たい」と
お話しされます。

つい食べ過ぎてしまう
のんびりして動くのが億劫になる
炬燵を囲んで家族団欒

これが年末年始ですからね。
仕方がない。

そこを咎めることは流石にできません

そこでみなさん今スイッチが入りかけてる方が
多いのでは??

これを逃すとおそらく次にスイッチが入りかけるのは
夏を意識した6月。

それまでに小さな助走をしておくのは
とても有利になります。

是非これをきっかけに
JSTYLEで徐々にカラダを
動かしてみよう!!

膝が痛くても、腰が痛くても
JSTYLEなら大丈夫

正しくトレーニングをしながら
カラダをほぐしていきましょう!


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