ガチガチムキムキは好きですか?

こんばんは。
トレーナーのJunです。

いきなりですが、
僕のインスタなどの
プロフィールを
ご覧いただいたことありますか?

無いですよね(笑)

僕は「生涯アスリート」を宣言しています。
もし良ければこちらからご覧ください

トレーナーとしてというよりも
趣味の延長として
いや他にできることがないから
唯一得意な運動くらいはずっと続けられる
カラダでいたいなという意思表示です(笑)

ということで
タイトル画像のようにたまに飛んでいます(笑)

ただやっぱり以前のようには
飛べなくなってきているなぁと悲しくなってきた
今日この頃。

ですが皆さんにもお伝えしている通り
これは歳のせいではなく
ただ単にやらなくなったから。

ということで
これからは毎日のように飛びます!

そして皆さんに堂々とお見せできるくらいの
ジャンプを取り戻そうと思います。

ガチガチのムキムキよりも
しなやかで軽やかの方が
僕はかっこいいと思いますけど
皆さんはどうでしょう?

JSTYLEではどちらかというと
しなやかで軽やかなカラダ作りを
メインとしています。

ガチムキを作るのは
意外と簡単なので
(っていうとまた刺されるかな汗)

ということで
しなやかで軽やかで
かっこいいカラダを
忘年会前から仕込みに行きませんか?

今年の年末はそこそこ
忘年会行われるのでは?
そんな心配をしつつ
皆様からのご連絡お待ちしております。


JSTYLEでは毎月のサブスクプランに引き続き
3ヶ月プランもスタートしました

3ヶ月間に24回or16回の
セッションを
自由なスケジュールで
受けることができます。

通常1回あたりのセッションフィーが
8000円台のところ6000円台になる
3ヶ月 24回 158,400円
また7000円台になる

3ヶ月 16回 123,200円

条件は3ヶ月間という期限のみ。

こちらは通常の入会金はいただきませんし
こちらを終了した時点で
通常会員への切り替えの際にも
入会金はいただきません。

さらに新しいプラン解禁特典として
10月中のお申し込みの方に
オリジナルプロテインを
回数分プレゼント!!

当店のプロテインは
ソイプロテインをベースに
冷凍フルーツでフレーバーをつけた
大変人気のプロテインドリンクです。

フレーバーも
一番人気のマンゴー
甘さ控えめミックスベリー
さっぱりパイナップル
グッと渋めのココア

をご用意しています。

通常550円でお飲みいただいているので、
24回プランの方は

550円×24回=13200円
割引となる今がチャンスです!

皆様からのご連絡
お待ちしております。


トレーニング体験受付中!!
こちらからお申し込みください
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https://pfs-jstyle.net/contact.php

公式ラインも始めました!

〜通常セッション料金〜
パーソナル(ウエアレンタル込)
初回体験   1時間  5,500円
1セッション 1時間  11,000円
60分 週1プラン  38,500円
30分 週1プラン  24,200円


カラダとココロの
コンディショニングを追及する
三軒茶屋にある
パーソナルトレーニングジム

TEL: 03-6886-4789
mail: info@pfs-jstyle.com

インスタもチェック!!

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フォローお願いします!
専属トレーナーが
皆様のサポートを
させていただきます。

ご連絡お待ちしてます。

 

ダイエットー基本のキ

さぁ9連休が始まりましたね!

時間もできて、
このコラムに出会して頂いた
皆さまに、
ダイエットについて、
改めてお話しさせて
いただこうと思います!

今日は
基本のキ
です

朝昼で調整しましょ!


ダイエットを始めると
気にされがちなのは
カロリー
という数字。

しかも摂取するカロリー
ばかりを気にしがち。

ホンのすこーし消費カロリーも
気にしてみましょう〜!

消費カロリーが
摂取カロリーを上回れば
やっぱり体重は減っていきます。

細かいいろいろは
あるけど、とりあえず
いったん置いといて。

まずはこの基本に立ち返ると
じつは、ダイエットって
簡単かも。。。

要は、、、
夜はしっかり食べても、
朝昼で調整すれば良い。

そういうことです。

今日も忘年会の方は、
お昼をすこーし我慢。

まずはそこから
ダイエットは
始まりますよ〜♬

次回は基本のホ〜