どうしても
続かない

そういうもんです。
やっぱり
残念ながら続かないんです

もちろんダイエットの話です
何か、どうしてもという目標
(例えば、結婚式など)が
あったとしてもそれを過ぎてしまうと
やっぱり続かないのです。

なぜなら。。。

無理やり
頑張り過ぎてるから

そんなもんですよ。

仕方ないんです。
人間そんなにストイックには
なりきれません。

何よりも継続が一番難しいです。

なので
一念発起して
ダイエット!!

と意気込んだ方ほど

やっぱりだめだぁ 😥 

とショックが大きく
失敗を続けます。
自分を責めます。

だったら頑張り過ぎずに
当たり前にできることから始めましょう!!

まずは朝の背伸びから

これならできそうですか?

まず起きて思い切り朝日に向かって
背伸びをする。

これをまずは
1週間
続けてみましょう!

これすらできなければ
残念ながら、、、
結局何をやっても、、、

ということで明日から
tryしてみてください。

JSTYLEではこのように

「できることを習慣づけ」
「あなたの日常生活の中に
運動を取り入れる」

ためのアドバイスから
行っています。

あなたにあったプランで
疲れにくい、痛みの出にくいカラダへと
進化させましょう!

3ヶ月後の体重よりも
10年後の楽しい
未来のために!


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膝の痛み


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〜通常セッション料金〜
パーソナル(ウエアレンタル込)
初回体験   1時間  5,500円
1セッション 1時間  11,000円
4回チケット      35,200円
(有効期限2ヶ月)
トレーナー指名     2,200円(1回)
オーナー指名     11,000円(1回)


カラダとココロの
コンディショニングを追及する
三軒茶屋にある
パーソナルトレーニングジム

TEL: 03-6886-4789
mail: info@j-lifecreation.com

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カラダの専門家である理学療法士、
柔道整復師(共に国家資格)である
トレーナーが皆様のサポートを
させていただきます。

皆様からのご連絡
お待ちしております。

モテ胸を手に入れる!

いよいよの情報発信です!

この度では
女性に特化した新メニューを設置しました。

理学療法士と柔道整復師による
バストに特化したメニューです。

ヒップに特化したメニューは数あれど、、、

一部では

「バストはトレーニングではどうしようもない」

と言う声も。。。

しかし、今回のメニューは
バストをとにかく綺麗にする
ことに特化したメニューです。

多少のサイズアップは見込めます。

ですが、とにかく形を綺麗に

また、感触をフワフワに。

これが最大の特徴です。

本当にモテる胸は
大きさではなく
形が綺麗で
フワフワであること

そんなモテ胸を
作っていきます。

こちらを参照に

https://www.instagram.com/p/CHE6KcbBl8e/

どんなメニューかは上のインスタも参考に!!

女性のみなさん
輝いていきましょう!!


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公式ラインも始めました!

〜セッション料金〜
パーソナル(ウエアレンタル込)
初回体験   1時間  5,000円
1セッション 1時間  10,000円
4回チケット      32,000円
              (有効期限2ヶ月)
トレーナー指名     2,000円(1回)


カラダとココロの
コンディショニングを追及する
三軒茶屋にある
パーソナルトレーニングジム

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