CONCEPT
形を求めるフィットネスはもう古い
体重以上の負荷をかける必要が本当にあるの?
「健康」であるためにココロとカラダのつながりを自覚していただきます
まずは自分のカラダを意識して感じて、コントロールする。
カラダをうまく動かして、形もパフォーマンスも理想的なカラダに
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