代表の福田がダイエットや肉体改造のお手伝いをさせていただいた
お客様の実際の声をご紹介します。
※体験者個人の感想です。効果・効能は個人によって差があります。
Case1.20代・男性
きちんと求める筋肉が動いているのを確認トレーニング
パーソナルトレーニングの感想をお聞かせください。
上半身を中心に身体を大きくしたいというニーズに応える。
パーツで細かいトレーニングをしながらもフォームを意識したトレーニングで姿勢が崩れることを最小限にとどめる。
重い負荷を持ち上げるというよりもきちんんと求める筋肉が動いているのを確認しながら実施。
パーツで細かいトレーニングをしながらもフォームを意識したトレーニングで姿勢が崩れることを最小限にとどめる。
重い負荷を持ち上げるというよりもきちんんと求める筋肉が動いているのを確認しながら実施。
Program policy
DETAIL
目的:シェイプアップ、筋力の増強
食事指導の有無:ほとんどなし
期間:3ヶ月
トレーニング頻度:週一程度
食事指導の有無:ほとんどなし
期間:3ヶ月
トレーニング頻度:週一程度
Case2.60代・女性
やめなさいと言われていたマラソンが、できるように。
さらに完走することができました。
さらに完走することができました。
パーソナルトレーニングの感想をお聞かせください。
膝の痛みのためどこの病院に行ってもやめなさいと言われていたマラソンですが、的確なトレーニング指導とフォームのチェック、コンディショニングでフルマラソンを完走することができました!
この年齢からでも自分の新しい趣味が持てたことが嬉しいです!
Case3.30代・男性
自然と食べる物、タイミングを意識するようになり、
動きやすく疲れにくい体になったことを強く実感しています。
動きやすく疲れにくい体になったことを強く実感しています。
パーソナルトレーニングの感想をお聞かせください。
体重はあまり気にしていなかったが、体型が気になっていた。的確なアドバイスと強制されない食事指導で徐々に自分の意識も変わってきました。
自然と食べる物、タイミングを意識するようになり、正確にトレーニングすることで、ベルトのサイズも2穴縮まりました。
また、動きやすく疲れにくい体になったことを強く実感しています。