最近、コンビニでも購入できるようになった
プロテインドリンク
プロテイン＝タンパク質
なのでタンパク質が摂取できるドリンクは
プロテイン入りドリンク
ということになるわけですが、、、
以前も書いたように、
まずどれくらいのタンパク質があなたに必要か
まずは認識してみましょう！
こちらを参考に
その上で、今のあなたの食事量に対して、
どれくらいのタンパク質が摂れているのか、、、
また、あなたが手にとったそのドリンクには
どれくらいの量が入っていいるのか。。。
それも確認した上で選んでいただければと思います！
ただし、、、
一度の摂取で、処理できるタンパク質の量は
20g程度とも言われています。
なので必要量を満たすためには
１日に何度かに分けて、
タンパク質を摂取することがお勧めとなります。
J STYLEでもトレーニング後のご希望の方には、
プロテインドリンクをご提供しております。
インスタなどではお知らせもしておりますが、
この度、J STYLEのプロテインに
新しいフレーバーが誕生したのでご紹介。
ベースのプロテインは、アレルギーにも考慮し、
国産大豆から抽出したプロテインパウダー
を使用しております。
また味付けについては、
果物そのものを用いています。
ドリンクの色は、果物自体の色です。
疲労したカラダに回復を促すためにも
若干糖分を追加するために
美人が多いと言われる、ウクライナ産の蜂蜜を使用。
素材にこだわったプロテインドリンクを
トレーニング前後に是非お試しアレ！！
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公式ラインも始めました！
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〜セッション料金〜
パーソナル
初回体験 1時間 5,000円
1セッション 1時間 10,000円
週1回（4週間） 32,000円
指名（1セッション） 2,000円（1回）
カラダとココロの
コンディショニングを追及する
三軒茶屋にある
パーソナルトレーニングジム
Personal Fitness Salon J Style
TEL: 03-6886-4789
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Personal Fitness Salon J STYLEは
カラダの専門家である理学療法士、
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