突然ですが、、、
みなさん歩いていますか？
緊急事態宣言が解除されたような
されてないような。。。
よくわからない状況になっていますが。
このグラフをご覧ください。
これはクライエント様の
携帯アプリの歩数画像を
拝借したものです。
リモートワークで自宅で仕事をした日(4/28）
出勤した日(4/30)
一目瞭然ですね。
４月で一番歩いていない日は
258歩
です。
在宅ワークになり、これだけ
歩く機会が減っているということ。
これは一大事です！！
動物にとって動かないというのは
本当にまずいことなんです。
と言い続けていますが
なかなか、なかなか
気づいてはいただけないようです。
みなさん、とにかく立ち上がりましょう！
そして動きましょう。
コロナは避けられても
免疫力が下がり
他の病気にやられてしまいますよ。
とにかく、顔を画面から離して
上を向いて歩こう♪
ただいま
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こんな時だからこそ
気分を変えて新しいことをやってみたいという方
不特定多数の中での運動はやっぱり不安という方
世の中の状況を見て
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