皆さんはマッサージや接骨院などで
施術を受けたことはありますか？
僕はもちろんあります。
どちらかというと受けるのは好きです。
やる側になることが多いですけどね。
皆さんはどんなときにそういったサービスを受けに
いくのでしょうか？
カラダが疲れたとき？
定期的に？
痛みがあるとき？
どれも当てはまるでしょう。
『調子の良いときにいきます』
という方はあまり多くはないでしょう。
そりゃそうですよね？
楽になりたいですもんね。
じゃぁなぜ疲れたり痛みが出たり
してしまうのでしょうか？
そんな状況にならなければいかなくても良いはず。
その答えは、、、
『動いてないから！』
カラダの中の骨が構成している約260個の関節。
そのうち何割を普段使っていますか？
というお話です。
活用する関節の割合が増えれば増えるほど
・カラダは疲れにくくなり
・硬くなりにくくなり
・痛みが出にくくなる
となります。
そもそも今、皆さんはどこまでご自身の関節について
把握されていますか？
手首から先だけで、
30以上の関節があります。
肩関節と一言で言いますが、
肩も4つの関節の複合関節と言われています。
（見方によってはそれ以上）
それらの関節を動かしに
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