男性も女性も
みためはカッコよくてしなやかに動ける
そんなカラダ がやっぱり理想
そのためにはトレーニングを
ガチガチにしてるだけではだめなんです
ストレッチで
カラダを柔らかくするのも重要だけど
受け身のストレッチだけでは
適度に絞れたカラダにはならない。
この両方の刺激をバランス良く
カラダに入れたときに
理想のカラダに近づいていきますよ☆
そこでJSTYLEが
その両方を意識したメニューがこちらの
トレーニング×ヨガ
トレーニングだけでは
筋肉はつくけどしなやかさは失いやすい。
特に自己流でトレーニングしている人は
やり方が間違っていることが多く
筋肉が硬くなることもよくあります
筋肉が硬くなることもよくあります
ヨガだけだとしなやかさは手に入れやすいが
それを維持するためにも
自分のカラダを守るだけの強さを得るためにも
筋力が足りない。
意識の高い方は
パーソナルトレーニングも受けながら
ヨガにも通っています◎
でもその分時間もお金もかかる。。。
そこでJSTYLEでは
その両方を指導できるトレーナーを
呼び寄せ皆様のデメリットを最小限に
トレーニングとヨガのいいとこ取りを
しようということで
オファーさせていただきます！！
どっちもやりたいけど
2箇所に通うのはちょっと。。。
という方もぜひJSTYLEで
その両方のメリットを享受してください！！
トレーニング×ヨガ
1回約60分 11,000円
初回限定で5500円でお試し可能
月額制、回数券制もご用しております。
4回券35200円
ご予約、お問い合わせは
メールかインスタのDM、公式LINEよりお願いします。
電話での問い合わせについては
セッション中などの理由で
お応えしかねることがあります。
よろしくお願いします。
体験トレーニング随時受付中！！
こちらからお申し込みください
↓↓↓
https://pfs-jstyle.net/contact.php
公式ラインも始めました！
〜通常セッション料金〜
パーソナル（ウエアレンタル込）
初回体験 1時間 5,500円
1セッション 1時間 13,200円
月額プラン
入会金 11,000円
60分 週1プラン 38,500円
30分 週1プラン 24,200円
その他プランはお問い合わせください。
カラダとココロの
コンディショニングを追及する
三軒茶屋にある
パーソナルトレーニングジム
TEL: 03-6450-9636
mail: info@pfs-jstyle.com
インスタもチェック！！
↑↑↑
フォローお願いします！
トレーナーのプライベートアカウントも
チェックできますよ◎
